Время | Занятие | t зала | Тип занятия |
---|---|---|---|
10:30 - 11:45 | YH 30 | 38 | Горячее |
19:30 - 21:00 | Hatha yoga | 25 | Не горячее |
В нашем йога-центре вы получите внимание к себе и расширенный сервис класса люкс, не доступный для наших конкурентов.
Первая неделя безлимитных практик - всего 400 грн! Стать нашим клиентом так же легко, как и сосчитать до 5-ти
Мы позвоним Вам и подберем удобную дату и время для первого занятия. Менеджер расскажет, что нужно взять, как одеться, как к нам добраться и где можно будет припарковать авто.
На первой встрече администратор проведет экскурсию по клубу, покажет все помещения, расскажет правила клуба и подберет оптимальный режим занятий.
Первое занятие проходит в группе и дает полное представление о том, какими будут тренировки. Вы можете выбрать индивидуальное занятие с инструктором - инструктор подробно объясняет выполнение всех поз и закрепляет их с Вами.
Воспользуйтесь программой "Горячий старт" - первая неделя безлимитных практик всего 400 грн за это время можно познакомиться со всеми программами занятий и выбрать оптимальную для себя.
Выбирайте себе абонемент со стартовой скидкой. Вы можете выбрать удобный формат посещений. От разовой оплаты, абонемента на 4/8 занятий и до безлимитного абонемента от 1 месяца до года.
Выгодное предложение для постоянных занятий 3 и более раз в неделю. Чем дольше абонемент - тем больше вы экономите. Для новичков дополнительная горячая скидка - 25%
3 месяца хожу и вижу, что моя жизнь и мировоззрение меняются к лучшему. Жизнь после горячей йоги бьет ключом. Прекрасный преподавательский состав. Все учителя очень внимательны к каждому, не зависимо от уровня аодготовки. Особенно пламенно и горячо мною любим тренер Внечка Йога открывает скрытые таланты души и...
Благодарю каждый раз нашего преподавателя Людмилу Егорову,за то что привнесли йогу в мою жизнь. Хочу совершенствоваться, развиваться, познавать себя изнутри. Хочу быть всегда молодой. Уверенна, что все это дает мне йога. С каждой практикой я приближаюсь к этому и силы мне дает Людочка Егорова… Многие ей лета!...
Йога Айенгар учит выстраивать позы правильно. Учит чувствовать свое тело и правильно им управлять. Моя дочь практикует йогу в другой стране. Мы часто с ней обсуждаем ее занятия. Много нового она черпает от занятий с различными тренерами, но со всеми новшествами меня знакомит йога Айенгар. Настолько разнообразная и...
С того момента, как я познакомилась с миром йоги прошло не так много времени. Однако, я могу сделать определенные выводы. Каждый человек прикоснувшись к этому искусству не может оставаться прежним. Поиск гармонии, равновесия, понимания самого себя – так я характеризирую этот путь. Высокий уровень преподавания, теплая...
Максимально простые позы и увеличенная эластичность связок -
такое сочетание быстро может сделать йога из новичка.
Идеально подходит, чтобы решить проблему «животика» за 3 месяца. Активное очищение теплом и паром вернет энергию молодости и уверенность в своих силах.
И «кризис среднего возраста» пройдет стороной. Горячая йога — это вызов, который по силам каждому.
Артисткам, ведущим, пиарщицам. Горячая йога позволяет быть в прекрасной форме при минимальных временных затратах. Кроме идеальной фигуры, вы получите здоровый внешний вид кожи, ногтей, очищение и здоровый блеск в глазах.
А еще горячая йога улучшает осанку. Грудь — поднимается, талия — удлиняется, форма ног улучшается.
Горячая йога быстро сделает вас снова стройными и красивыми естественной красотой. Позвоночник примет естественное положение и уйдут боли в спине.
Йога успокаивающе действует на нервную систему и устраняет послеродовые депрессии, а также любые проблемы с лактацией.
Для тех, кто полжизни проводит в положении сидя.
Горячая йога разрабатывает суставы и связки, укрепляет позвоночник, убирает боли в шее, воротниковой зоне, быстро корректирует фигуру и укрепляет сердце и сосуды.
Идеальные условия для растяжки значительно улучшают результаты профессиональных спортсменов. Гимнастам, легкоатлетам, боксерам и многим другим — горячая йога помогает улучшить растяжку, расширить амплитуду движений, убрать лишнюю массу перед соревнованиями и глубоко прогреть мышцы.
Для контактных видов спорта — реабилитация блоков и зажимов в мышцах. Для бодибилдеров горячая йога — идеальная «сушка».
Горячая йога- это самый быстрый способ улучшения растяжки. Посещая классы горячей йоги, шпагат, глубокий наклон, мостик — можно сделать в два раза быстрее.
Улучшится пластика и гибкость, йога дает прочувствовать каждую мышцу и управлять движениями тела более осознанно.
Горячая йога поможет максимально быстро и полезно справиться со следующими ситуациями:
Быстро сбросить вес к пляжному сезону | ![]() |
Быстро улучшить расстяжку (сесть на шпагат) | ![]() |
Убрать боли в спине и воротниковой зоне | ![]() |
Восстановиться после родов | ![]() |
Подготовиться к спортивным соревнованиям | ![]() |
Очистить организм от токсинов | ![]() |
Начать заниматься йогой для новичков | ![]() |
Выглядеть красиво и естественно | ![]() |
Сделать мускулы на теле более рельефными | ![]() |
При занятиях танцами (стрипдэнс) | ![]() |