Sunrise Yoga in BONO Beach Club — встречаемся ПН, СР, ПТ 7:00!

Долгожданная йога на берегу моря от Yogahot! 🙌 И не просто йога, а йога с элементами йоги Айенгара от Юлии Морозенко! 💕 И не просто на берегу моря, а в Bono beach club (Аркадия)! 🌊 Летом хочется больше проводить времени на свежем воздухе — практика йоги со стихиями воды, солнца, бриза обещает быть незабываемой! Будь в асане — до встречи!

Читать дальше

Летний сезон продолжает радовать акциями!

Лето с YogaHot — безлимитные посещения до 15 сентября по цене одного месяца — 1300грн! * Летом — лучший период для оздоровления практикой йоги! А также детокса и похудения! * И практикуя hot yoga жара значительно легче переносится, возобновлет работоспособность и поднимает настроение! * Профессиональный подход сделает вашу практику максимально полезной!

Читать дальше

Летом и так жарко, зачем мне горячая йога? Давайте разберёмся!

1 Летом оздоровляться лучше! Жарко на улице, жарко и внутри — это и есть преимущество достижения мгновенного терапевтического йога эффекта, похудения, вывода токсинов. Летом наши биоритмы активнее, момент достижения здоровья более мгновенен. Лето — и есть правильное время для занятий! Это лучшее условие, когда жарко в зале и на улице, без перепадов температуры. Зимой процессы все затормаживаются, организм борется за

Читать дальше

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ YOGAHOT

Особенности практики и температурного режима интеллектуальной собственностью компании являются 4 последовательности YH 30 YH 35 YH LIGHT YH INTENSIVE YH -30 максимально сбалансированная универсальная последовательность асан с классической структурой — разминка (разогрев) на основе Сурья Намаскар — позы стоя в классическом варианте — боковые вытяжения и вытяжения вперед сидя ( скручивания и наклоны]) — вытяжения назад (прогрибы) — абдоминальные позы

Читать дальше

ГОРЯЧАЯ ЙОГА YOGAHOT — это

это уникальная система упражнений и образа жизни, которая помогает на долгие годы сохранить молодость, красоту и здоровье. решить проблему лишнего веса, изменить форму тела, оздоровить опорно двигательный аппарат и эндокринную систему и существенно улучшить психо- эмоциональое состояние. Поставленные задачи YOGAHOT решает на 4 уровнях — физическом ( уровне грубого физического тела: кости, мышцы итд) — органическом (улучшая работу внутренних органов

Читать дальше

ГОРЯЧАЯ ЙОГА И ВАРИКОЗ (OKSANA NEVEN, основатель международной сети «YOGAHOT»)

Начнем с небольшого анатомического экскурса: как известно, кровь двигается по нашему организму по двум кругам — большому и малому. Инициирует это движение сердце: оно ритмично сокращается, толкая кровь по аортам, артериям, сосудам… Сверху вниз, к ногам, кровь двигается с энтузиазмом — спасибо гравитации. Но, дойдя до ног, ей надо развернуться и по венам отправиться в обратный путь — вверх. А

Читать дальше

Ноt yoga – больше чем йога. Это эффективная и уникальная система оздоровления организма.

YogaHot — почему необходимо тепло и влажность? Йога родом из Индии, где тёплый и влажный климат. Поэтому естественно, что основоположники йоги практиковали в теплых условиях, при тропической температуре от 35 С. . В Украине с погодой и климатом несколько иная ситуация. Но у нас есть хорошие новости – теперь, чтобы практиковать круглый год в естественных условиях не нужно лететь на

Читать дальше

Красивое тело и кожа– ваша новая реальность!

Горячая йога для улучшения физической формы и состояния кожи, антиейдж эффект. Сидячий образ жизни приводит к изменению формы ног и ягодиц, появлению излишней сутулости спины, снижению тонуса низа живота, к сокращению расстояния между ребрами и костями бедер (короткая широкая талия). Ослабление мышц и связок коленей с возрастом или генетически создают Х-образную или О- образную форму ног. Знание биомеханики человека, знание

Читать дальше

Восстановление и укрепление психоэмоционального состояния

Усталость, депрессия, стресс, дискомфорт – вы забудете об этих проблемах с горячей йогой! Hot yoga для восстановления и укрепления психоэмоционального состояния. Решение проблемы депрессии, избавление от психоэмоционального дискомфорта, повышение уверенности в себе. Психический и ментальный ДЕТОКС. Психоэмоциональное состояние – это эмоциональное реагирование на происходящее внутри нас и снаружи. Понаблюдайте, какие эмоции в течении дня преобладают, и вы заметите, что часто

Читать дальше

Горячая йога с успехом справляется с проблемами спин и суставов! Профилактика последствий болезней и травм.

Боль в спине — Вы когда-нибудь ее испытывали? Самая распространенная причина болей в спине – это боль в спине, вызванная компрессией и воспалительными процессами, связанными с неправильным образом жизни. Почему возникает ваша боль? Сдавливание тех или иных тканей вокруг позвоночника, возникшее в результате отсутствия тонуса или же наоборот гипертонуса мышц спины вызывает боль. По той же причине в месте сдавливания

Читать дальше