Назад

На пути к себе…с раннего утра

Сегодня среда. Сегодня в нашем Центре утренняя совместная практика. То есть мне нужно было встать в 6 утра, приехать в зал, стать на коврик и в течении двух часов честно и преданно практиковать вместе с учениками, показывая пример. И это при всей моей любви ко сну и практике пассивных поз при свете луны.

Но деваться некуда и я отправилась выполнять Чатуранга Дандасану, приветствуя Солнце (поза посоха на четырёх опорах – часть комплекса Сурья Намаскар). Признаюсь вам, что нередко с раннего утра я именно тем самым посохом себя и ощущаю: тело жёсткое и инертное. Мы выполнили серию поз стоя, вплетая их в комплекс Приветствия Солнца и для восстановления умостились поудобнее в пассивный прогиб — позу Супта Вирасану (Поза Героя лёжа). Все хорошо поработали и ощущали себя действительно героями. Но я-то знала, что впереди у нас ещё один вызов: серия перевёрнутых поз, которые требуют немало усилий и мне подумалось, что я бы предпочла скорее практику нидры (глубокого сна).

И стоило только этой мысли пронестись, как всё моё тело отозвалось протестом. Я ощутила такой прилив физической энергии и благодарности, что это трудно передать. Руками, ногами, спиной, всем своим существом я ощутила радость от того, что уже было сделано и желание идти дальше. Вот она – Связь. Моё тело выразило мне благодарность и оказало поддержку, буквально сказав: «Мне нравится то, что ты делаешь. У меня много сил ещё, бери». Это было откровением для меня. Если раньше я уговаривала тело заниматься, то теперь оно меня. Это путь к себе. И это не просто стоит всех тех усилий, ранних подъёмов и так далее, это …. даже не стоит пытаться описывать словами.

Мы все стоим на пути к себе, я думаю, что в этом и скрыт смысл жизни. Просто практика йоги значительно сглаживает неровности дороги, снимает ненужный груз с плеч и наполняет сердце идущего топливом высочайшего качества и неограниченного количества.

en