Йога Айенгара


Yogahot можно назвать основоположником развития метода йоги Айенгара в Украине, как и горячей йоги, - двух самым популярных в мире методов йоги. Это единственная сеть Центров йоги, расположенных в разных крупных городах Украины.

Первые сертифицированные преподаватели йоги Айенгара начинали свою работу в первом специализированном центре йоги в Одессе. Опыт и профессионализм наших преподавателей растет с годами, и все больше и больше людей решили свои проблемы здоровья и красоты с их помощью.

С идейного примера Yogahot стали появляться и другие центры этого метода.

Почему вам стоит выбрать именно Yogahot?

  • Опыт – наработанный годами! Профессионализм преподавателей с долгим опытом личной практики и преподавания, регулярное обучение, повышение квалификации, семинары, мастер-классы.
  • Зал оборудован специально разработанными для метода материалами: веревки, блоки прямоугольные и круглые, планки, ремни, одеяла, валики, стулья, скамья.
  • Красивый уютный центр с хорошим сервисом! В интерьере всего центра использованы только экологичные материалы, и дизайн напоминает о природе.
  • Пол в зале из пробкового дерева - натуральный антисептик, поглотитель влаги и прекрасный амортизатор для спины.
  • Благодаря регулярному прогреванию зал и пол всегда теплые, даже в самую холодную погоду ваша практика будет комфортной, что особенно важно в асанах сидя и лежа.
  • После занятия - чайная церемония в зоне отдыха вместе с преподавателем.
  • Уютная раздевалка скорее похожа на уютную домашнюю комнату, чем на раздевалку фитнес центра. С комфортными душевыми кабинками больше обычного размера, каждая кабинка имеет шторку и экологически чистые моющие средства.
  • Мы всегда вам рады!

Посмотрите, как мы работаем на классах йоги Айенагра:

Йога Айенгара не оставит вас равнодушными! И это не удивительно, так как метод подходит абсолютно всем: с любыми структурой тела, физическими данными, возрастом, уровнем практики… И вообще не имеет противопоказаний! Метод получил наиболее широкое распространение в современном мире! Причины этому в преимуществах метода:
  • Профессионализм преподавателей. Преподаватели проходят обучение в несколько лет. И их профессионализм позволяет на каждую асану подобрать подходящую именно вам ее вариацию, в том числе и для терапии.
  • Асаны осваиваются от простых к сложным. И уже совсем скоро вы удивитесь, как после нескольких месяцев практики простых поз, вы окажитесь в невероятных для вас положениях тела, в том числе и вниз головой! Этот принцип также касается и внутренней работы – управление крупными частями тела (руками, ногами..) дополнится возможностью управлять по началу неосознаваемыми частями тела (внутренним бедром, нижним краем лопатки, слоем кожи…).
  • Популярные постулаты йоги – гармония, баланс - начинаются с выравнивания тела, а за ним и ума, души. Выравнивание – также один из важных принципов йоги Айенгара. Точные, грамотные комментарии преподавателя помогут вам в этом. Приятный дополнительный бонус выравнивания – красивое тело, грациозная осанка, длинные ровные ноги!
  • И конечно же, специально разработанные для метода материалы: блоки, ремни, стулья и т.д. Они всегда помогут принять любую позу согласно индивидуальным особенностям, получить именно сейчас от нее благотворный эффект, углубить, прожить и осмыслить позу – а этим и отличается практика асан от выполнения физических упражнений. Да и материалы вносят разнообразие в практику, каждый урок не похож на все остальные, каждая асана становится новой и свежей.

Метод имеет название своего основателя – Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар (Б.К.С. Айенагар). Айенгар преподавал и практиковал йогу с раннего возраста до 95 лет, и считался одним из самых выдающихся современных мастеров йоги в мире. Он написал много книг о философии и практике йоги. Йога Айенгара имеет миллионы последователей по всему миру.

Заинтересовала йога Айенгара? Записывайтесь сегодня и сделайте первый шаг к здоровью!

Начните программу

Начать программу Горячий старт - неделя безлимитных практик - всего за 400 грн



Мы перезвоним Вам в течении дня.
При заявке после 19:00 мы перезвоним Вам с 9:00 до 10:00 следующего дня.

en